Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 98.47g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Яйцо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Американо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Юг Руси Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Гудвилл Крупа Перловая. Dinner: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Уха из Горбуши с Картошкой. more...
|
|
1015 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|