|
1 неделя дефицита. рск 1300. ждём))
|
48.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 37.12g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Конти Конфеты Эсферо Крема, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Пирог, SPAR Булочка с Лимоном, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Макароны Отварные, Семейные Секреты Лечо, Невский Кондитер Мир Желе. Snacks/Other: Золотой Петушок Наггетсы с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|