Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 116.41g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Тануки Овара Ролл, Тануки Калифорния с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|