Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 145.85g | Carbs: 251.14g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Campina Сливки 10%, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Финик, Мёд, Курага, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|