Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 88.23g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Карбонад Юбилейный, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Подсолнечное Масло, Батат, Огурец (с Кожурой), Dorblu Dorblu Classic, Филе Индейки. Dinner: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Голубика, Kinder Chocolate со Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Naturino Леденец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|