Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 109.04g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Банан, Победа Горький Шоколад без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Сметана 20%, Куриный Суп Лапша, Пряник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая. Dinner: Русская Печь Печенье Демидовское, Большая Кружка Ряженка 4%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Арахис, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Русская Печь Печенье Демидовское. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|