Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 93.08g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Чизкейк с Ягодами, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Семена Льна. Lunch: Gustus Кабачковая Икра, Зеленый Лук, Смак Хлеб Чусовской, Гороховый Суп с Индейкой, Щавель, Гармония Сметана 20%. Dinner: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, 365 Дней Хлеб Белый, Останкино Карбонад Юбилейный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Икра Минтая Соленая, Обычные Блины. Snacks/Other: Арахис, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чизкейк с Ягодами. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|