_pirozhochek_'s Journal, 18 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
74.8 kg Lost so far: 30.2 kg.    Still to go: 14.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 May 2020:
1778 kcal Fat: 85.97g | Prot: 102.08g | Carbs: 145.44g.   Breakfast: Летний День Молоко 3,2%,  Кофе, Baisad Томатная Паста, Ашан Сыр Российский 50%,  Лук,  Помидоры, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Гарнец Рисовая Мука,  Яйцо, МКС Творог 5%. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, МКС Творог 5%. Dinner:  Помидоры Черри, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской,  Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%,  Оливковое Масло,  Помидоры,  Лук,  Яйцо. more...
2324 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.