Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 102.08g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Baisad Томатная Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, МКС Творог 5%. Dinner: Помидоры Черри, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|