Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 102.89g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Гудвилл Крупа Перловая, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dinner: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Уха из Горбуши с Картошкой. more...
|
|
1145 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|