Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 72.56g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Родимая Сторонка Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Окей Манго, Гринагро Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|