Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 66.75g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Курага, Чай с Медом, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekulapova's Weight History
|