Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
125 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 88.09g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Смешанные Орехи, Сыр. Lunch: Тыквенные Семечки, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Heineken Пиво Безалкогольное, Вяльково Минтай Вяленый, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Оливки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе, Куриная Печень. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|