|
мс
|
124.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 127.65g | Carbs: 225.57g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, Замороженная Вишня, Компот без Сахара. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Роса Морковь Корейская, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Сельдь Соленая, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|