Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 63.14g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Лаваш Лаваш Особый Тонкий Тандырный, Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Помидоры, Зеленые Оливки. Dinner: Свеклы, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|