Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 127.48g | Prot: 82.31g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Банан, Радостино Творожный Сырок с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Окей Салат Витаминный, Глобус Курица Бедро Гриль. Dinner: Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|