Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 76.16g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Клубника, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekulapova's Weight History
|