Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 108.88g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сливки 10%, Дюбуа Говядина Пряная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , МКС Молоко 2,5%. Lunch: Горбуша, Картофельное Пюре . Dinner: МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|