Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 99.55g | Carbs: 76.17g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Помидоры, Боско Хлебцы без Муки, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Гречка с Говядиной и Опятами. Dinner: Be True Смузи Манго-Маракуйя, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Шампиньоны Гриль, Огурец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дымов Колбаса Докторская, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|