Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 84.20g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Сметана , Авокадо Авокадо, Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Картофельный Суп. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная, Красное Яблоко, Хлеб, Черкизовский Колбаса Сальчичон. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Hula Hoop - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2020's Weight History
|