Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 120.50g | Carbs: 274.57g.
Breakfast: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гудвилл Крупа Перловая, Вареное Яйцо. Dinner: Шаурма с Курицей, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Бахетле Безе с Малиной. more...
|
|
1204 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|