Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 64.61g | Carbs: 28.69g.
Breakfast: California Gold Nutrition Coconut Oil, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Сало, Valio Сметана Деревенская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Now Псиллиум, Яйцо Куриное, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Яйцо Куриное, Малина. Lunch: Подсолнечное Масло, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Лента Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|