|
Вчера вечером и утром стресс. Так хотелось, как обычно, заесть проблемы горой еды, но получилось сдержаться 💪
Разве что в ожидании ужина - глоток йогурта без добавок и 1 ч.л.хумуса. Буду считать это своим перекусом. Тем не менее, вывод: надо готовить пораньше 😬
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|