Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 82.55g | Carbs: 236.46g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное , Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Сахар, Parmalat Молоко 0,05%, Изюм, Лента Курага без Косточки, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Бежин Луг Масло Сливочное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Гречка Отварная, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Массандра Вино, Vino Zupa Рислинг, Сахар, Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|