Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 112.37g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Лук, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Пшенные Хлопья Эко Продукт . Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Макароны Fusilli. Dinner: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|