Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 105.20g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bind Шоколадное Драже "Миндаль в Шоколаде", RED Молочный Шоколад с Орехами, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб Ржано-Пшеничный Петровский, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Конти Батончик с Арахисом, Гиппо Салат Цезарь. Snacks/Other: из Любовского Творожный Сырок с Ванилином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|