Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 103.13g | Carbs: 269.13g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сливочное Масло, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Агро-Альянс Геркулес, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. Lunch: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Сельские Мотивы Сметана 12%, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Блинчики с Творогом, Борщ с Курицей. Dinner: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ржаной Хлеб, Campina Сливки для Кофе 10%, Подворье Биокефир, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|