Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 87.00g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: МКС Творог Зернёный 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Лента Хлебушек Кукурузный , Гороховый Суп. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|