Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 114.53g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Увелка Каша Ячневая, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Лента Яблоко Симиренко, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Пекинская Капуста, Zero Сироп Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|