Sok9140's Journal, 14 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
62.3 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2020:
1215 kcal Fat: 38.76g | Prot: 114.53g | Carbs: 96.85g.   Breakfast: Mission Deli Тортилья, Увелка Каша Ячневая, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Лента Яблоко Симиренко, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Пекинская Капуста, Zero Сироп Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
2294 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.