Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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71.3 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 26.53g | Prot: 92.32g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Erdbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Lunch: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Haselnüsse, Magerquark, Kölln Haferflocken, Karotten. Dinner: REWE Beste Wahl Laugenstange, Rote Linsen, Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Kartoffeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln. Snacks/Other: Ehrmann Protein Pudding. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Ein ganzes Pfund pro Woche, super!
13 May 20 by member: Luise Freiheit
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Die 7 muss im Mai noch weg 😉
13 May 20 by member: CK1390
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13 May 20 by member: Benszm
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Dann reich' die 7 doch gerne diesen Monat an mich weiter! 😉
13 May 20 by member: Luise Freiheit
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Den Deal können wir sehr gerne eingehen 😉😘
13 May 20 by member: CK1390
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Och.. ich hätte die 7 auch gerne 😉
14 May 20 by member: libelle0707
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Ich würde sie auch nehmen.😜
14 May 20 by member: schnorra
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