Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 90.17g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: Окей Хлеб Щедрец, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , Творог 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ичалки Сыр Сметанковый , Останкино Салями Итальянская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaberen's Weight History
|