Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 94.44g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Боско Хлебцы без Муки, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Говядиной и Опятами. Dinner: Ашан Сыр Чанах 45%, Промагро Медальоны из Вырезки, Помидоры. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|