Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 120.63g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, МКС Творог 5%, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|