Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 114.34g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Перловка. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|