Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 111.55g | Carbs: 102.88g.
Lunch: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Боско Хлебцы без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мой Плов. Dinner: Ашан Сыр Чанах 45%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Чернослив, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|