Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 86.53g | Carbs: 34.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Останкино Салями Итальянская, Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaberen's Weight History
|