Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 88.17g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом), Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Эльбрус Конфета Almond Mosaic, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|