Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 151.54g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Geneticlab Omega 3, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Велком Колбаса Романо. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Велком Колбаса Романо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|