Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 70.12g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Storck Toffifee , Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Мираторг Карбонад Свиной, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Черкизовский Сосиски. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Мираторг Карбонад Свиной, Storck Toffifee , Конти Конфеты Тими, Конти Батончик с Арахисом, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|