Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 135.10g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Планета Сырков Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Кофе, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Свиной Фарш, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Иван-Поле Джем Вишня, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Сметанин Сливки 10%, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Куриное Филе, Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|