Sok9140's Journal, 10 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
63.3 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 May 2020:
1226 kcal Fat: 31.88g | Prot: 126.51g | Carbs: 103.39g.   Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Сухие Семена Чиа, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Увелка Крупа Пшено, Увелка Каша Ячневая, Лента Яблоко Симиренко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов 08.05.20, Сибас, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, Укроп, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
2245 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.