Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 114.75g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Хлеб Белый , Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Lunch: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Dinner: Хлебпром Хлеб Белый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Свиной Фарш, МКС Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Свиной Фарш, Кабачок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|