|
у меня старые и не точные весы, но по их мнению я вешу столько
талия сейчас 58-59 см
|
49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 59.59g | Carbs: 52.67g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Хлебец с Сыром, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь). Lunch: Пятерочка Помидоры, Хлебец с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 8 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
обхват талии тоже такой 👌
10 May 20 by member: Elenamalchenko14
|
Elenamalchenko14, о, здорово :0
10 May 20 by member: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina-one's Weight History
|