Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3101 kcal
|
Fat: 154.66g | Prot: 116.30g | Carbs: 316.54g.
Breakfast: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Семья Груша Конференция, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Чай Несладкий, Інша Їжа Арахисовая Паста , Джамбо Курага, Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Afternoon Tea: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Клубникой. Dinner: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Миндаль, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Куриные Бёдрышки на Гриле. Supper: Джамбо Курага, Чай Несладкий, Toblerone Шоколад Черный, Laska Maximuse, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Lindt Конфеты - Ассорти Lindor, Банан, Джаз Миндаль Жареный. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Showering - 9 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Washing Dishes - 7 minutes, Cooking - 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|