Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 49.30g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Орехи Кешью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные батончики с яблоком (грантов), Семена Льна, Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Maxler Collagen Hydrolysate. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|