|
Результат вчерашнего вечернего читмила
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
478 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 26.10g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Магнит Чеснок, Баклажан. Dinner: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|