Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2013
|
91.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 35.49g | Carbs: 118.33g.
Lunch: Абрикосы, Нектарины, Яблоко. Dinner: Томатный Сок, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые в Сметане, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мороженое из Банана и Кефира, Сыр Гауда или Эдам, Колбаса Вареная Докторская Классическая. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|