Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 81.21g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: А-ля чуду, Ясный Луг Снежок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, А-ля сырники жирные. Lunch: Фасоль Стручковая, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|