Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 64.01g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Семья Груша Конференция, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Булкин Хлеб Бородино, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Джамбо Курага. Afternoon Tea: Апельсин. Dinner: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Куриные Бёдрышки на Гриле. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Showering - 9 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 23 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Washing Dishes - 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 8 minutes, Resting - 12 hours and 41 minutes, Cooking - 25 minutes, Cleaning - 10 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|