Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 149.62g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Jacobs Millicano, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Geneticlab Omega 3, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный". Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Творожно сырные булки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Творожно сырные булки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|