после "Самобранки" приплыло кило 300. ОГ - 95 (+0) ОТ - 72 (+2) ОЖ - 87 (-1) ОБ - 105 (+0) ляха - 62 (+1)
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 68.13g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Брокколи, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|